Na v\u00e9\u00e9gre szombat! Kor\u00e1nkel\u00e9s saj\u00e1t akaratb\u00f3l.<\/p>
Reggel: egy v\u00e9konyra sikeredett szelet Pann\u00f3nia B\u00e1rsony, 2,5 dl zs\u00edrszeg\u00e9ny tej Alnatura bio zabpehellyel, 3 szelet s\u00fctivel.<\/p>
63 km\/1700 m k\u00f6zben Nagy- Hideg hegyen 4-5 pici szelet epres s\u00fcti, 1 szelet zs\u00edros keny\u00e9r, 3-4 szez\u00e1mmagos kis kifli alak\u00fa s\u00fcti, 1 kis sport szelet.
<\/p>
Ut\u00e1na itthon majon\u00e9zes krumpli maradv\u00e1nya, 3-4 pudingkr\u00e9mes s\u00fcti.<\/p>
3 dl bor 2 dl sz\u00f3d\u00e1val a kocsm\u00e1ban:)
<\/p>
Nem akarom magam b\u00edr\u00e1lni. 9:40 percnyi menet ut\u00e1n - k\u00f6zben n\u00e9mi kileng\u00e9s belef\u00e9r.
<\/p>","type":"rich"}