<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Amit megteszek a boldogságomért</provider_name><provider_url>https://boldogsagomert.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Boldogságomért</author_name><author_url>https://boldogsagomert.cafeblog.hu/author/boldogsagomert/</author_url><title>2010.09.04</title><html>&lt;p&gt;&nbsp;Na véégre szombat! Koránkelés saját akaratból.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Reggel: egy vékonyra sikeredett szelet Pannónia Bársony, 2,5 dl zsírszegény tej Alnatura bio zabpehellyel, 3 szelet sütivel.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;63 km/1700 m közben Nagy- Hideg hegyen 4-5 pici szelet epres süti, 1 szelet zsíros kenyér, 3-4 szezámmagos kis kifli alakú süti, 1 kis sport szelet.&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Utána itthon majonézes krumpli maradványa, 3-4 pudingkrémes süti.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 dl bor 2 dl szódával a kocsmában:) &lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nem akarom magam bírálni. 9:40 percnyi menet után - közben némi kilengés belefér.&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>